無駄遣いをやめたい人へ「買い物でもう後悔しない！８つの方法」

無駄遣いを繰り返しては、今月も貯金をできなかった！と後悔していませんか？？

• いつのまにかお金を使いすぎてる・・・
• 欲しいものがあるとついつい買ってしまう
• 冷静になるとなぜ買ってしまったんだろうと思うものが家にたくさんある

こんな風に悩んでいませんか？

無駄遣いしまくってリボ地獄だった私でしたが、このままではダメだ！と奮闘し、不毛な無駄遣いから卒業することができました！！

無駄遣いをしてしまうのはあなたが悪いわけではありません。ただ無駄遣いが習慣になってしまっているだけなんです。

今日は、無駄遣い卒業者の私から、簡単にできる！無駄遣いを辞める８つの方法をご紹介したいと思います！

何にお金を使うのか自分の中で優先順位を決める

何にお金を使うか自分の中で順位を決めることで、優先順位の低いものにお金を使うことを減らすことが出来ます。

なぜ優先順位が必要か

「無駄遣いしてしまったな。」と後悔してしまうのは、ここにこれくらいのお金をかけようと思っている分より超過してしまった時なんです。

欲しいものを全部手に入れられれば無駄遣いを辞める必要なんかないのかもしれませんが、欲しいものを全部買うには無限に稼ぎ続けないと難しいです。；；

具体的に何にいくら使うか額を毎月決めておくのがベストです。

優先順位のつけ方

これだけは譲れないのでお金をかける！というものをピックアップしましょう。

逆にこれはお金をかけなくても良いかなというものも書き出しましょう。

こんなふうに買うものに優先順位をつけると、欲求を客観視できるようになります。

↑のように自分の中のルールが決まれば無駄遣いにストップをかけることができますよ。

 

無駄遣いといえばファッションや美容関係にお金を使いすぎてしまう！という人、多いと思うですが、ファッションって買えば買うほど服が欲しくなるという不思議なループに入りませんか？

• スカートを買ったら、このスカートに合いそうなニットが欲しいな。
• このニットを買ったら、このニットに合いそうなシャツが欲しいな。
• このシャツを買ったらこのシャツに合いそうな時計が欲しいな。

こんな風にループに入ってしまわないためにも、服は季節でいくら！というルールを設けることをおすすめします。

ルールを作ることで予算でこの組み合わせを買おう！と割り切って楽しめるとよいですよね。

欲しいものリストを紙に書き出して分析してみる。

無駄遣いを辞めるには、自分が何を求めているのかを読みとく必要があります。

欲しいものリストの書き出し方

今欲しいな買いたいなと思っているものを一度紙に書き出してみましょう。

その後ろに自分の気持ちを深堀りしたものを書いていきましょう。

欲しいものリストの活用方法「別の行動で満たせないか考えよう」

欲しいものに紐づく自分感情を探れば物欲の前に生じた本当の気持ちに気づくことができます。

たとえば友達におしゃれな部屋だと思われたいが真の欲求であれば、おしゃれなものを買うより、部屋を掃除したり模様替えをすれば気持ちは満たされるのではないでしょうか。

または、いっそ友達を家に呼ぶのは辞めて、外に遊びに行くことにすれば、自分にとって住み心地の良い部屋のままでいいな。という考えになれるのではないでしょうか。

 

こんな風に自分の「〇〇がほしい！」という行動に隠された欲求を別の方法で叶えることはできないか考えてみましょう。

家計簿をつけて自分の無駄遣いパターンを学習すべし！

家計簿をつけることで、自分の無駄遣いのパターンを知りましょう。

家計簿をつけていれば何にお金を使ったかわかります。

たとえば頻繁にカフェ代がかかっているなと気づいたり、この間も買ったのにまた服を買ってる！と気づくことができます。

いつのまにか財布からお金がなくなって給料前にピンチ！という状態から抜け出すこともできます。

はじめに書きましたが、無駄遣いをしてしまう人はとにかく無駄遣いが習慣化してしまっているのです。

その習慣から脱却するためには無駄遣いしづらい習慣を身につけることが超大切です^^

家計簿をつける習慣を身に付けましょう。

「買い物したい欲」が強いときはまず100円ショップへ行ってみる

欲しいものリストなどとは関係なくなんだか買い物がしたい！という気持ちになることってたまにありませんか？

そういうときは脳が買い物したときの快感に慣れてしまっている状態なので、同じ行動をとりたがっている可能性があります。

100円ショップからスタートしてみよう

買い物を始める前に100円ショップからスタートするのを試してもらいたい！

ショッピングセンターなど誘惑が多い場所で、今日は買い物をするぞー！と意気込んでいるとしましょう。

買い物をするその前にまず１００円ショップへ行ってからスタートするというのを一度試してみてください。３００円均一でもよいですよね。

ただ物を買いたい！というときって実は何を買ってもよかったりする場合があります。

アクセサリーとか、かわいい小物とか。収納するケースとかファイルとか。

何かを買えば満たされるときにとても有効です。

１００円ショップで１０個好きなものを買っても１０００円。本当にすごいですよね。

なんかかわいいものを買いたいなー！という「買いたい！」という気持ちが前にでる時にめちゃくちゃ効くので一度やってみてはいかがでしょうか？

１００円ショップであれこれしている間にもうどうでもいいな。と物欲が消えていることがけっこうあるのでとてもおすすめです

消費なのか投資なのかを考えてみる

「消費と投資は違う」って言葉聞いたことありませんか？？

投資=未来の自分のためになるものです！

買い物をする時にこれは未来の自分のためになるのかなと考えると一気にお財布が引き締まります！

消費になるのかそれとも投資になるのかを考える癖をつけるということがとても大切なのです！

インスタやテレビ、雑誌などは欲求の刺激になるということを知りましょう

スマホで一日中何かを調べたり、動画を見たりできるようになったことで、昔よりも人と比べやすい世の中になっているなと感じます。

SNSを開けば、おしゃれな服、かわいいカフェ、素敵な旅。

テレビでは家電や家のCMなどたくさんの「いいな～」と思うもので溢れています。

意識せず何気なく過ごしていると、すべてをいいな。欲しいな。と受け取る形になっていることをぜひ知ってほしいです！

意識せず刺激を受け続けるのと、刺激されるんだろうなと知っているだけでも受け取り方は全然違うと私は思っています。

少しでもいいので、消費を後押しするものを見ずに、自分を振り返ったり本を読んだりする時間を作ってみましょう。

お金を持ち歩かない

お金をすぐに使う癖がついている人は本当になかなか治らないので、強制的に使えなくすることがとても大切です。

最初は不安に思うかもしれませんが、ぜひとも「お金を持ち歩かない」ということを実践してみてはいかがでしょうか？

お金を持ち歩かないと、お金をおろさなければ使えない。という１行動めんどくさい動きが必要になります！

それがとても大切で、お金を使わないことを習慣化したければ、お金を使いにくくすることがすっごい大切ですよ！

気に入っているものを眺める

いい気分が長持ちするものって消費ではないと私は思っています。

節約するためになんでもかんでも買っちゃだめ！と考えると人生がつまらなくなるので、たまに気に入っているものを眺めるという事をおすすめします。

気に入ったものを眺めると、気持ちがなんだかあたたかくなりますーーーー！！！！！

○○が欲しいって気持ちって自分にはないという想いから生まれるものです。

「そんなことなかったぁぁぁああああ」と気づけるために気に入っているものを見つめてみましょう。

ないものに焦点を当てているといつまでたっても満足できません。

今あるものについて考えてみましょう。

無駄遣いをやめたい人へ「買い物でもう後悔しない！８つの方法」まとめ

いかがでしたでしょうか。

無駄遣いは習慣化してしまっていると厄介なものです！私も過去にそうだったので気持ちがとてもわかります。；；

 

あなたは無駄遣いをやめたいなと思って、無駄遣いをやめる方法を知らべてこのサイトへめぐり合ってくれたのだと思います。

その行動をしたこと自体ががまず無駄遣いをやめる第一歩になっている！！！！あなたはえらい！ということをぜひお伝えしたいです！すごいです！

ぜひ第二歩目として今回紹介した8つの方法を実践して無駄遣いから卒業しましょう^^

無駄遣いをやめたいな。と思ってこのブログを読んでくださってありがとうございました。お役に立てますように！！！